Gesundheitssport für Jedermann

Beckenbodentraining für den Herrn

Start: Mittwoch,  21. September 2011, 17:00 Uhr - 17:30 Uhr

Dauer: 8 x 30 Minuten
Kosten: 56,00 €
Mit fortgeschrittenem Alter leiden viele Männer zunehmend an Beckenbodenbeschwerden oder Inkontinenz. Mit unserem Kursangebot stärken Sie gezielt Ihre Beckenbodenmuskulatur, um so bestehende Probleme zu lindern bzw. diesen vorzubeugen.

Bewegung und Kräftigung für das operierte Knie
Start: Dienstag, 27. September 2011, 9:00 Uhr - 9:30 Uhr
Dauer: 8 x 30 Minuten
Kosten: 56,00 €
Gerade nach Operationen ist die Nachsorge des operierten Knies ein zentrales Thema. In medizinisch abgestimmten Therapieeinheiten fördern Sie die Mobiliät ihres Gelenkes und beugen so Bewegungseinschränkungen vor.

Bewegung und Kräftigung für die operierte Hüfte
Start: Donnerstag, 06. Oktober 2011, 10:30 Uhr - 11:00 Uhr
Dauer: 8 x 30 Minuten
Kosten: 56,00 €

Besonders nach einem operativen Eingriff an der Hüfte ist die Nachsorge ein zentrales Thema. In medizinisch abgestimmten Therapieeinheiten fördern Sie die Mobiliät ihrer Hüfte und beugen so Bewegungseinschränkungen vor.

 

Fit durch Bewegung- Kurs für Menschen ab 60

Start: Dienstag, 27. September 2011, 14:30 Uhr - 15:00 Uhr
Dauer: 8 x 30 Minuten
Kosten: 56,00 €
Dieser Kurs ist optimal an die Bedürfnisse von Menschen ab 60 Jahren angepasst. Mit Hockergymnastik und anderen schonenden Übungen wird die Gesundheit nachhaltig gefördert.
 

Fit im Wasser

Start: Freitag, 23. September 2011, 9:00 Uhr - 9:30 Uhr

In unserem einzigartigen 32°C warmen Bewegungsbecken fallen Bewegungen besonders leicht und sind zudem gelenkschonend. Alle Übungen finden im Flachwasser statt, sodass hier auch Nichtschwimmern die Teilnahme möglich ist.
 
Rückenschule
Start: Mittwoch, 28. September 2011, 17:30 Uhr - 18:00 Uhr
Dauer: 8 x 30 Minuten
Kosten: 56,00 €
Der Kurs richtet sich an Menschen, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen. Gezielte Übungseinheiten zum Muskelaufbau und zur Haltungsverbesserung dienen der Schmerzlinderung und Prävention. Die erfahrene Anleitung durch Physiotherapeuten hilft Ihnen, Ihre Bewegungsabläufe fachgerecht zu optimieren und das Gelernte in den Alltag zu übertragen.

Information und Anmeldung

Montag - Freitag:

07:00 - 18:00 Uhr

Telefon: +49 (0)2992 605-4000

Turnen Sie sich fit!