Gesundheitsgespräch: Ernährung im Alter

Mit zunehmendem Alter verändert sich der menschliche Körper. Bei steigendem Fettanteil verringert sich das Gesamtkörperwasser, die Knochenmasse und die aktive Muskulatur. Trotz sinkendem Grundumsatz und Energiebedarf wird der Bedarf an Flüssigkeitszufuhr, Ballaststoffen oder Mikronährstoffen oft nicht gedeckt. Durch zahlreiche chronische Erkrankungen oder die Einnahme von Medikamenten begünstigt kann auch eine regelhafte Zufuhr von Mikronährstoffen wie z.B. Vitamin D erforderlich werden. Daher benötigen gerade betagte Menschen ein individualisiertes Ernährungskonzept, um den unterschiedlichen Anforderungen zur Vermeidung einer Mangelernährung gerecht zu werden. Irmgard Lammers und Dr. Norbert Bradtke berichten nicht nur vom aktuellen Stand der Wissenschaft, sondern geben auch handfeste Tipps für die Ernährung älterer Menschen im Alltag.

Bereits zum elften Mal organisieren das St.-Marien-Hospital Marsberg und die AOK NordWest gemeinsam die beliebten Marsberger Gesundheitsgespräche, die von Oktober bis März  stattfinden. Dabei wird das jeweilige Thema erst von einem Experten mit einem etwa 40minütigen Vortrag eingeleitet, bevor die Zuhörer die Gelegenheit haben, ihre Fragen zu stellen und mit den Experten in den Dialog zu gehen. 
Aus Platzgründen wird um vorherige Anmeldung bei der AOK NordWest gebeten unter Tel. 0800 2655 502122.